Fruites i verdures: Com influeixen a la nostra salut mental?

salut mental

Vivim a una velocitat de vertigen. Ens sona el despertador, ens aixequem, prenem el cafè amb brioixeria, ens rentem la cara, les dents i marxem a treballar. Durant la nostra jornada laboral no ens parem a pensar quan ni que menjar. Arribem a casa, sopem alguna cosa ràpida i a dormir. Així és la nostra […]