Beta-caroteno

Beta-caroteno

¿Que es el beta-caroteno?

El beta-caroteno es el pigmento que pertenecen al grupo de los carotenoides, que son los responsables de los colores amarillos, anaranjados o rojos que encontramos presentes en muchas frutas y verduras.

Además, los beta-carotenos son una fuente fundamental de vitamina A, el beta-caroteno se transforma en vitamina A únicamente cuando el cuerpo lo necesita. El beta-caroteno es un agente antioxidante natural que protege al organismo contra muchas enfermedades.

¿Que es el beta-carotenos?

El beta-caroteno es el pigmento que pertenecen al grupo de los carotenoides, que son los responsables de los colores amarillosanaranjados rojos que encontramos presentes en muchas frutas y verduras.

Además, los beta-carotenos son una fuente fundamental de vitamina A, el beta-caroteno se transforma en vitamina A únicamente cuando el cuerpo lo necesita. El beta-caroteno es un agente antioxidante natural que protege al organismo contra muchas enfermedades

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Aliados para combatir los rayos ultra violetas UV

El beta-caroteno es el nutriente que provoca la pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultra violeta (UV) protegiéndonos de las quemaduras provocadas por la exposición solar. La vitamina A favorece la producción de melanina y el buen funcionamiento de las células de la piel.

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El beta-caroteno es el nutriente que provoca la pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultra violeta (UV) protegiéndonos de las quemaduras provocadas por la exposición solar. La vitamina A favorece la producción de melanina y el buen funcionamiento de las células de la piel.

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El beta-caroteno es el nutriente que provoca la pigmentación dorada en la piel a la vez que filtra los rayos solares ultra violeta (UV) protegiéndonos de las quemaduras provocadas por la exposición solar. La vitamina A favorece la producción de melanina y el buen funcionamiento de las células de la piel.

Otros beneficios

Al beta-caroteno se le atribuye otras propiedades beneficiosas para nuestro organismo como:

 Disminuye la probabilidad de ataques de asma causados por el ejercicio físico.

– Tienen efecto depurativo, ayuda a eliminar el colesterol malo y reduce las enfermedades asociadas al corazón.

– Ayuda a mantener una buena calidad de la vista.

– Ayuda a aliviar los síntomas de la artrosis

beta carote_1

Otros beneficios

Al beta-caroteno se le atribuye otras propiedades beneficiosas para nuestro organismo como:

Disminuye la probabilidad de ataques de asma causados por el ejercicio físico.

– Tienen efecto depurativo, ayuda a eliminar el colesterol malo y reduce las enfermedades asociadas al corazón.

– Ayuda a mantener una buena calidad de la vista.

– Ayuda a aliviar los síntomas de la artrosis.

beta carote_1
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Los beta-carotenos presentes en la alimentación:

Los beta-carotenos los encontramos especialmente en las frutas y verduras de color amarillo, naranja, rojo y alimentos de hoja verde oscuro. La zanahoria, calabaza, melocotón, albaricoque, papaya, espinaca, lechuga, sandía, cereza y mango son algunas de las frutas y verduras que contienen una buena proporción de beta-carotenos.

Los beta-carotenos presentes en la alimentación:

Los beta-carotenos los encontramos especialmente en las frutas y verduras de color amarillo, naranja, rojo y alimentos de hoja verde oscuro. La zanahoria, calabaza, melocotón, albaricoque, papaya, espinaca, lechuga, sandía, cereza y mango son algunas de las frutas y verduras que contienen una buena proporción de beta-carotenos.

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Los beta-carotenos presentes en la alimentación:

Los beta-carotenos los encontramos especialmente en las frutas y verduras de color amarillo, naranja, rojo y alimentos de hoja verde oscuro. La zanahoria, calabaza, melocotón, albaricoque, papaya, espinaca, lechuga, sandía, cereza y mango son algunas de las frutas y verduras que contienen una buena proporción de beta-carotenos.

Os proponemos un batido rico en beta-carotenos, ideal para refrescarnos en verano y que nos aporta múltiples beneficios para nuestro organismo.

Toma nota:

  • 1 trozo de papaya
  • 1 melocotón pelado y troceado
  • 1 zanahoria pelada
  • ½ plátano maduro
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 vaso de agua fresca

 

¡Lo licuado todo y listo!

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Toma nota:

  • 1 trozo de papaya
  • 1 melocotón pelado y troceado
  • 1 zanahoria pelada
  • ½ plátano maduro
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 vaso de agua fresca

 

¡Lo licuado todo y listo!

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