Al detalle – Superverd

Limón

Superverd — Wed, 08 Jul 2026 07:00:30 +0000

El limón es una fruta ácida y extremadamente aromática. Bajo su piel amarilla y gruesa esconde una pulpa de color amarillo pálido, dividida en gajos de sabor ácido y repletos de propiedades y beneficios para nuestro organismo. Utilizamos su jugo para dar un toque refrescante en muchas recetas, salsas, marinados, bebidas refrescantes, repostería …
El limón es una de las frutas más saldables e indispensables en nuestra dieta. Es un gran antioxidante y una fuente importante de vitamina C, que nos ayuda a mantener el hierro en la sangre. También nos aporta vitaminas B y E, potasio, cobre, fósforo, zinc, hierro y magnesio que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario. El limón nos ayuda a aligerar la digestión, eliminar toxinas, combatir los síntomas de la alergia, y además, se considera un potente antibacteriano.
Te proponemos la siguiente receta: Granizado de limón!
Si quieres saber cómo prepararlo, accede aquí.

Frutas del Bosque

Superverd — Tue, 26 May 2026 07:00:07 +0000

Las frambuesas , los arándanos ? y las moras ?, tres tipos de bayas que forman parte del grupo que conocemos como frutos del bosque, tradicionalmente recolectados en arbustos silvestres.
Característicos por su tamaño pequeño, sus colores oscuros y de sabor dulce con un pequeño toque ácido en algún caso.
Han logrado ocupar un importante lugar dentro de la repostería y se han convertido en el complemento perfecto para tus postres y acompañamientos. ??
Súper antioxidantes! ? La propiedad más destacable de las frutas del bosque es su poder antioxidante. Un placer poder disfrutar de su sabor, de su aroma y de sus múltiples propiedades. Nutricionalmente las frutas del bosque nos aportan vitaminas (A, C) y minerales como el hierro y el magnesio. Tienen un alto contenido en agua, son poco calóricas y nos aportan gran cantidad de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal. Pequeñas pero con grandes beneficios!

Os proponemos hacer un helado de frutas del bosque y yogur. Es la manera más fácil y refrescante, de que grandes y pequeños disfruten de comer fruta!
Súper fácil!

Pera Castells también conocida como Pera de San Juan

Superverd — Sun, 17 May 2026 09:43:58 +0000

Pera Castells también conocida como Pera de San Juan

¿Ya ha probado las Peras Castells o las también conocidas como Peras de San Juan? ¡Pues no te lo pienses! ¡En Superverd encontrarás estas peras tan dulces, crujientes y típicas de esta época del año que nos anuncian la llegada del verano! De temporada muy corta sólo en el mes de junio. Origen Lérida.

Perfectas para llevarlas a la playa, a la piscina… ¡fruta refrescante y de temporada!

¿Dónde puedes encontrarla?

Descúbrela en las tiendas Superverd.

¿Dónde puedes encontrarla?

Descúbrela en las tiendas Superverd.

Tip maduración aguacate

Superverd — Sun, 17 May 2026 06:37:17 +0000

SuperTip

¿Sabías que…?

Encontrar el punto de maduración del aguacate es, a menudo, un tema recurrente. Te damos un consejo para que puedas disfrutar del aguacate en su mejor punto de maduración.
Cuando tienes aguacates un poco más verdes de lo deseado, simplemente tenéis que envolverlos en papel de periódico y, en cuestión de un par de días, podrás disfrutar de unos aguacates en el punto de maduración perfecto.
¡Disfrutar de unos aguacates el punto es siempre un placer!

SuperTip

¿Sabías que…?

Aguacate

Superverd — Fri, 24 Apr 2026 07:00:49 +0000

El aguacate está de moda! Y no nos extraña! Cárgate de grasas saludables, los monoinsaturados, se han convertido indispensables en nuestras recetas más saludables. Con forma de pera, su piel oscura, gruesa y rugosa, cubre una pulpa cremosa de sutil sabor que nos recuerda a la avellana y un hueso grande y redondo. Disfruta de este superalimento! Buenísimo y con numerosas propiedades nutricionales!
Grasas saludables, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales! La combinación perfecta! El aguacate destaca por las múltiples propiedades nutricionales y los beneficios que nos aporta. Contiene una gran cantidad de agua y fibra, pocos azúcares y es muy rico en minerales como el magnesio, el cobre y el potasio. Aporta una perfecta combinación de vitaminas en el organismo, vitamina B5, B6, B9, C, E y K1. Destaca por su alto contenido en antioxidantes. Gracias a su composición en grasas saludables, monoinsaturadas, ayuda a mejorar las dolencias cardiovasculares. Consumir aguacate nos regula los niveles de azúcar en sangre, mejora la coagulación, refuerza el sistema inmunitario, previene la degeneración macular del ojo y protege la piel. Todo un superalimento!
Te proponemos la siguiente receta: Guacamole!
Si quieres saber cómo prepararla, accede aquí.

La Sandía

Superverd — Wed, 22 Apr 2026 07:00:00 +0000

Sin duda la sandía es una de las frutas protagonistas del verano. ??? Conocemos diferentes variedades, la de piel oscura, la rayada, con semillas o sin. ??Todas ellas caracterizadas por su pulpa roja, porosa y dulce, que hacen de la sandía una de las frutas más deseables que nos conquista por la vista y el gusto. Irresistible para consumir los meses más calurosos, gracias al 93% de agua en su composición. Nos encanta …!

??La sandía tiene grandes propiedades hidratantes, es perfecta para satisfacer la sed en las épocas más calurosas. De efecto diurético y depurativo, tiene un aporte calórico muy bajo y sin grasas. Es rica en vitaminas A, C y del grupo B, magnesio y potasio. Si dejas secar sus semillas, puedes hacer una infusión diurética y muy beneficiosa para los riñones y la presión arterial.

Te damos una idea genial para consumirla! Mojito de Sandía! Una genial idea para celebrar tus días especiales! Aqui te dejamos la receta.

Albaricoque

Superverd — Tue, 21 Apr 2026 09:30:22 +0000

Pequeño, de piel anaranjada suave y aterciopelada, pulpa dulce y textura exquisita en paladar … todo un placer para disfrutar en este momento del año! ?
El alto contenido de fibra y agua que nos aporta el albaricoque, produce un efecto prebiótico para nuestro organismo.
Rico en hierro, potasio, calcio y vitamina B3, aunque destaca por su alto contenido de vitamina A y su efecto antioxidante.
Te proponemos la siguiente receta: yogur con compota de albaricoque!
Si quieres saber cómo prepararla, accede aquí.

La chirimoya

Superverd — Mon, 20 Apr 2026 07:00:43 +0000

La Chirimoya

De origen tropical, la chirimoya es una fruta curiosa, de forma ovalada que nos recuerda a la de un corazón. Tiene una piel verde, gruesa, blanda y reticulada, y su pulpa es blanquecina y mantecosa que nos ofrece un sabor dulce y aroma exquisitos. En su pulpa encontramos unas semillas negras y gruesas que hay que sacar. La consumimos al natural como cualquier otro fruta y la podemos incorporar en postres, ensaladas, batidos, helados … Diferente, dulce y buenísima!

La chirimoya es una fuente de beneficios para nuestro organismo. Su contenido principal es el agua y también contiene carbohidratos como la glucosa y la fructosa. Son ricas en minerales como el potasio, el calcio y el hierro. La principal vitamina que contiene es la vitamina C, aunque también nos aportan en menor cantidad, vitamina B. La chirimoya ayuda a regular la presión arterial, es un laxante natural, ayuda a combatir la anemia, es antioxidante y muy buena para la digestión.ys quantitat, vitamina B. La xirimoia ajuda a regular la pressió arterial, és un laxant natural, ajuda a combatre l’anèmia, és antioxidant i molt bona per la digestió.

Et proposem la següent recepta.

Lechuga Trocadero

Superverd — Wed, 01 Apr 2026 09:28:49 +0000

De tamaño no muy grande, sus hojas totalmente verdes, blandas, lisas y de una textura fina, hacen de la lechuga trocadero o también conocido como lechuga francesa una de las variedades de lechuga más tiernas que conocemos. Nos cautiva por el sabor suave y a la vez intenso, y su textura mantecosa. Ideal para disfrutarlo en tus ensaladas.

De pequeño tamaño pero con grandes propiedades! La lechuga trocadero nos aporta una gran cantidad de agua que nos produce un efecto saciante y refrescante.
Fácil de digerir y poco calórico, se le atribuyen efectos tranquilizantes del sistema nervioso. Destacan su contenido en vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, es rico en Omega 3 y nos aporta nutrientes como el magnesio, el calcio y el potasio.

Te proponemos la ensalada de trocadero con un toque refrescante con fresones, un toque cremoso con perlas de mozzarella y un toque crujiente con variado de frutos secos.
Te encantará, es fácil de hacer y muy refrescante !!

Ver más detalles de otros productos

Los fresones

Superverd — Sat, 14 Mar 2026 08:00:42 +0000

Los fresones

Los fresones es el fruto del fresero y sin duda, nos cautiva por su imagen, su color rojo brillante y su exquisita fragancia. En la superficie de su pulpa dulce y jugosa, encontramos pequeñas semillas hundidas de color claro. Los fresones nos ofrece múltiples opciones para consumirlos: al natural, en compota, mermelada, redadas… además de encontrarlas en las recetas de los postres más deliciosos.

La fresa es una fruta perfecta, tanto por su sabor como por sus beneficios que nos aporta. Se caracteriza por su acción antioxidante, contiene vitamina C, carotenoides y antocianos. Es rica en magnesio, manganeso, potasio y nos aporta ácido fólico. Compuesta por un 90% de agua, es muy rica en fibra y baja en azúcares. Las fresas mejoran la circulación sanguínea, ayudan a reducir el colesterol, tonifican el sistema digestivo, fortalecen los dientes, las encías y mejoran la piel. ¡Una fruta pequeña de grandes beneficios!

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Limón

Frutas del Bosque

Pera Castells también conocida como Pera de San Juan

Pera Castells también conocida como Pera de San Juan

Pera Castells también conocida como Pera de San Juan

¿Dónde puedes encontrarla?

¿Dónde puedes encontrarla?

Tip maduración aguacate

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¿Sabías que…?

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¿Sabías que…?

Aguacate

La Sandía

Albaricoque

La chirimoya

La Chirimoya

Et proposem la següent recepta.

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Lechuga Trocadero

Los fresones

Los fresones

Te proponemos la siguiente receta.